Ny blogg!
Bäst när det gäller!
I samband med hopp-SM för seniorer, young riders och juniorer så passade Svenska Ridsportförbundets Centrala Ungdomssektion (CUS) på att bjuda in till en träff där Louise Haaga berättade om mental träning. Louise berättade hur man blir bäst när det gäller och gav bland annat tips om hur man sätter bra mål, hur man förbereder sig inför en prestation och hur man hittar rätt fokus.
En av deltagarna på träffen var Victoria Wallenstam som slog till med en topprestation redan dagen efter då hon vann SM-guld för young riders! På presskonferensen efter finalen berättade hon att hon lärt sig massor på föreläsningen och att hon försökte lägga upp finaldagen efter Louises råd.
– Jag höll mig för mig själv fram till det var dags att sitta upp. Och så gick det så här bra - underbart!
En annan som lyssnade på föreläsningen var Emma Kåbring som även tränar hoppning för Louise och får personlig hjälp med mental träning. Även om hon jobbat mycket med mental träning tidigare så tyckte hon att föreläsningen gav mycket.
– Jag försöker gå på så många som möjligt av Louises föreläsningar. Man får alltid med sig något nytt. Även om det är mycket man hört tidigare så behöver man bli påmind. Mental träning är något man alltid måste fortsätta jobba med, säger Emma.
Är du intresserad av att gå på liknande träffar på tävlingsplatser? Skriv gärna en kommentar och tipsa oss om vilket upplägg som skulle passa dig och vilka ämnen du är intresserad av att lära dig mer om!
PS. Louise Haaga är A-tränare i hoppning, har arbetat som hopplärare på Ridskolan Strömsholm, har varit coach för landslaget i ponnyhoppning, med mera. Hon är utbildad i mental träning och idrottspsykologi på bland annat Bosön, Örebro Universitet och Högskolan Halmstad.
En liten del av känslan?
Kransnedläggning vid, Pierre De Coubertins, den Olympiska spelens faders grav. Pierre har bland annat sagt: "Det viktigaste är inte att vinna, utan att deltaga, såsom det viktigaste i livet inte är triumfen utan strävan. Det viktigaste är inte att ha erövrat utan att ha kämpat väl". 
Skandinavier på prispallen!
På Panatheniac Stadium tog det skandinaviska gänget plats på prispallen (saknas gör Finland). De andra höll inte med mig, Lisa och Martin om att Sverige skulle stå ensamma högst upp. Så vi delade upp oss och alla nationer kom alltså både etta, tvåa och trea. Känns för denna gången ok för mig, som är en tävlingsmänniska. När det blir framöver blir tävling - då ser det annorlunda ut...?
På plats i Athen!
Vi hörs snart igen!
På plats i Athen!
Förträff inför Riksidrottsmötet
Klara sitter med i RF/SISUS Ungdomsråd och har varit med och anodnat den Förträff för oss unga inför Riksidrottsmötet (RIM) som hålls idag och imorgon. Tidigare idag har vi diskuterat olika motioner och nu har vi "årsmötes-skola" med helgens mötesordförande, där Ungdomsrådet har ett rollspel och agerar valberedning, motionärer, ombud och RS-styrelse. Mycket pedagogiskt! För det är inte alltid lätt att veta allt hur det går till på årsmöten och stämmor - och detta är ett fantastiskt sätt att lära sig det på.
Det är fantastiskt kul att träffa andra unga ledare ifrån de andra idrottsförbunden, vi har många erfarenheter att dela med varandra och också lära av varandra.
Men, jag kan inte låta bli att konstatera att vi i ridsporten är tydligt i framkant när det kommer till struktur, kultur och stöd för ungdomsintergrering.
Heja svensk idrott - och heja ridsporten!
Vi hörs mer under helgen!
Kram
Malin Gustafsson
mer om förbundsstämman
Stämmohelg!
Slutet på en historia och början på en annan
När allt var klart, riksungdomsmötet, avtackningar, några fällda tårar, vi hade ätit och jag skulle hämta mina saker för att åka hem så satt den nya CUS styrelsen och hade ett första kort möte. Jag tittade på dem och blev alldeles varm och lycklig. Där satt nu ett nytt gäng som ska utveckla ungdomsarbetet i ridsporten och de såg liksom så redo ut! Jag kände hur jag kunde pusta ut och vara trygg i att de kommer klara det här minst lika bra som vi gjort tidigare. Det är såklart viktigt, i alla fall för mig, att kunna känna så när det är dags att lämna – att det finns någon att lämna över stafettpinnen till.
Jag hämtade mina saker och när jag skulle gå så tittade jag dit igen och kunde inte låta bli att tänka på vilken underbar tid de har framför sig! De är ett fantastiskt kompetent gäng som kommer komplettera varandra bra och stötta varandra i vått och torrt, de har riktiga guldklimpar på kansliet som kommer hjälpa dem och det finns dessutom ekonomiska förutsättningar för att kunna göra ett bra jobb. Det är egentligen bara deras fantasi som sätter gränser för vad de kommer kunna uträtta!
Jag minns det som att det vore igår, mitt första riksungdomsmöte där jag blev invald och visst har det hänt mycket sen dess. Jag skulle vilja summera min tid med att välja ut några höjdpunkter från de sex år som gått.
- Ledarutbildning med Malin Morén
När jag valdes in i CUS så hade den tidigare styrelsen bestämt att man inom ett ledarutvecklingsprojekt skulle låta den nya styrelsen gå en ledarutbildning. Under 4 tillfällen och totalt 8 dagar drillade den fd. CUS:aren Malin Morén oss i olika färdigheter som man i våran roll kunde tänkas behöva ha. En fantastik utbildning som jag lovar genererade mycket och jag tror att mina år i CUS hade sett helt annorlunda ut utan den utbildningen.
- Ung och aktiv inom ridsporten
Innan jag valdes in i CUS så var jag aktiv i DUS i Stockholm. Vi höll bland annat kurser för ungdomssektioner och tyckte att det inte fanns något bra material för detta. Därför gick jag in i CUS med målet att få till ett sådant material och ”Ung och aktiv” med tillhörande handledarmaterial blev tillslut resultatet av det arbete som jag och Malin Björklund gjorde tillsammans med Lillemor Lindell, Anna-Maria Jonuks och Lena Enqvist. Jag är otroligt stolt över det materialet och hoppas såklart att du gillar det!
- ULK-utbildarna
Det här är en grupp som ligger mig otroligt varmt om hjärtat och under mina år i CUS så har ansvaret för dem legat på mitt bord tillsammans med Lillemor och Eva från kansliet. Många är de träffar som de har förgyllt och dessa träffar har varit en återkommande plattform för inhämtande av idéer och inte minst energi.
- Trygghetsfrågorna
Här har det hänt en del och det finns fortfarande mycket att göra. Jag var med och tog fram tidningen ”Trygg i stallet” som du säkert har haft i din hand. I samband med att den lanserades så tog också samarbetet med Friends fart och de tog fram en specialanpassad kartläggning för våra föreningar. Dessutom sjösatte vi utbildningen ”Trygg i stallet” som en av de fortbildningar som finns för ungdomsledare. Kvar på min lista är ”hej-kampanjen” som jag fått förtroende av CUS att ro i land.
- Organisationsprojektet
Under tre år var jag CUS representant när ridsportens organisation skulle utredas. Många och långa är de samtal jag har haft med styrgruppsmedlemmar och inte alltid har vi tyckt samma sak… Tillslut var det i alla fall dags för att låta medlemmarna tycka till och CUS såg till att ha unga på plats när organisationsprojektets öppna forum reste runt i landet. Vilka fantastiska unga vi har, ni har i allra högsta grad varit med och påverkat!
Ridsportskolan har en ovärderlig skola att gå, jag har fått prova, fått stöttning, utmaningar och förtroenden. Jag har växt både som person och i min kompetens. Många personer har påverkat och inverkat på mig och med risk för att kanske glömma någon så skulle jag vilja rikta ett extra stort tack till några personer som varit viktiga för mig under åren i CUS:
Eva Lundkvist har varit den bästa man kan tänka sig på att ta hand om oss CUS:are, hon har verkligen varit en extramamma under de här åren och det har varit otroligt värdefullt. Eva är den bästa att ringa en dag när jag känner mig lite låg, hon får mig alltid att skratta.
Lillemor Lindell såg till att vi omsatte ledarutbildningen i verkligheten och jag är evigt tacksam för det, det gjorde att jag kunde befästa det jag lärt mig och det har jag med mig varje dag.
Malin Morén levererade först en fantastisk ledarutbildning och har sedan funnits där och svarat på alla mina frågor, peppat och inspirerat!
Malin Björklund och jag har jobbat mycket ihop och det jag kan åstadkomma på en kvart tillsammans med henne kan jag inte åstadkomma själv och inte på en dag tillsammans med någon annan. Malin har verkligen visat mig vad samarbete betyder och jag tror och hoppas på att vi kommer se mer av det samarbetet i framtiden!
Helena Carlsson har förvisso varit ordförande i CUS och varit en stor del av min professionella utveckling, men när jag tänker på Helena så kan jag inte tänka på annat än en underbar vän som hjälpt mig över höga trösklar, pushat när det behövts, tröstat när det varit läge för det och kunnat glädjas med mig när det gått min väg. Hon har hjälpt mig att öppna dörrar som jag inte sett och fått mig att kliva in i rum där det inte först och främst är kompetens som räknas.
Om jag skulle få ge ett enda råd till de CUS:are som valdes in på Riksungdomsmötet i år så har det kanske med just det där sista att göra. Alla de CUS:are jag träffat genom åren har varit otroliga prestationsmänniskor som får kickar av att uträtta saker, gärna snabbt och med ett otroligt resultat. Det är en styrka så god som någon! Och mitt råd utifrån det är – ha kul! Prestera hur mycket du vill men glöm inte att ibland ta dig dit där du bara är du, där prestationer inte betyder något - det kommer att göra dig gott!
Ni har en fantastik tid framför er – ta tillvara på den!
Så, för att avsluta detta så vill jag säga att ridsporten som en gång i tiden ledde mig in på lärarutbildningen nu har lett mig från skolans värld och vidare ut mot nya utmaningar. Jag hoppas att ridsporten kommer fortsätta utmana och utveckla mig resten av livet!
Många kramar från Jennie
Rixu är igång!
/Elin
Tack!
Möte med RF/SISU:s ungdomsråd
Projektmöte och lansering av Ledarpasset
Ledarpasset är en verktygslåda där vi samlar idéer och konkreta tips på egenskaper och färdigheter som följer med såväl ideellt engagemang som genom att bara vistas i stallmiljö. Dessa kvaliteter kan Du med fördel lyfta fram exempelvis när du söker ditt första jobb eller då du reflekterar över vad du lärt dig. Låt dig inspireras av materialet och sno gärna rader och formuleringar som du känner överensstämmer med det du lärt dig till ett CV. Plussa helt enkelt på dina färdigheter som du laddats med på stallbacken, i styrelserummet och i manegen till ditt CV. Ditt engagemang gör skillnad!
FS-möte och Fjärilshus
Hej!
Igår och idag har förbundsstyrelsen (FS) haft årets tredje möte och både jag, Klara och Malin.B fanns på plats från CUS. Även hela Helena fanns på plats genom hennes ordinarie ledamotsplats i FS.
Under fredags eftermiddagen pratade vi budget för 2014, ett år som även innebär Ryttar-VM i Normandie, Frankrike. Vi fick rapport om tävlingssektionens (TS) arbete samt vad som händer internationellt i ridsportvärlden, inom det Europeiska Ridsportförbundet (EEF) och det Internationella Ridsportförbundet (FEI).
När det var dags för middag fick vi åka till en väldigt speciell plats för att fira Svenska Ridsportförbundets vice ordförande, Bo Hellander, som fyller 70 år. Vi åkte till Fjärilshuset som ligger i Haga Parken i Stockholm, eftersom att Bosse har ett stort intresse för djur och växter. Fjärilshuset är som ett jättestort växthus och det är ungefär som att kliva in i en regnskog full med olika växter och djur. Till att börja med fick vi en guidad tur genom regnskogen av självaste Owe Sandström. Owe har många strängar på sin lyra, bla är han showregissör för Stockholm International Horseshow.
Efter maten var det dags för middag i den Fjärilshusets fantastiska vinterträdgård.
I morse fortsatte mötesförhandlingarna och vi gick bland annat igenom vissa saker inför SvRF:s stämma som hålls i Uppsala den 18 maj. Vi fick presentation av den ridskoleinventering som gjorts och pratade en hel del om Häst & Ryttares-framtid. Vi diskuterade kring olika satsningar som vi driver, bla medlem-, hästhållsning- och IT-satsningar. Så klart hann vi även med en hel del andra punkter av blandad kompott också!
Ha en fortsatt skön helg!
Kram // Madde
Vad säger enkäten?
Totalt svarade 71 personer på enkäten. Målet var att få in runt 100 svar eftersom det ger en hyfsad överblick, ett hum över vad som motiverar ideella ledare inom ridsporten. Största delen av respondenterna var kvinnor, 86 %, vilket speglar könsfördelningen inom ridsporten total sett där andelen kvinnor är ungefär 85 %. Respondenterna finns representerade över hela landet. Många av respondenterna är engagerade på flera olika nivåer inom Svenska Ridsportförbundet med deflesta svaren har representation från distrikts- och central-nivå.
Enligt enkätsvaren började de flesta att engagera sig på eget initiativ samt genom kompisar. En hyfsat stor andel började engagera sig genom sin ridlärare/tränare och ett fåtal genom föräldrar. Som andra alternativ har svar kommit fram att man började engagera sig genom barnen, Facebook eller efter förfrågan från valberedningen.
Det är härligt att se att så pass många har börjat engagera sig på eget initiativ eftersom de visar att det har skett genom eget intresse. Det är ingen som har tvingat eller pressat dem, utan de har själva tagit initiativ till engagemanget. Enligt enkäten är även ridlärare/tränare en viktig del till människornas engagemang. Det är viktigt att de pushar och stöttar för att hjälpa till att behålla det ideella engagemanget inom organisationen. Jag tror att de har en stor påverkan på de aktiva inom sporten genom att verka som förebilder för sina elever. Det är även intressant att det kommit som en egen kommentar att man började engagera sig genom barnen. Föräldrar är en viktig del inom organisationen och deras engagemang bör tas tillvara på. Facebook är ett annat forum som kan ses som en del i att hitta nya potentiella ideella ledare. Personligen hade jag upplevt det som lättare att visa att jag är intresserad av att engagera mig ideellt genom att ta kontakt via Facebook. Särskilt om man är ny inom sporten eller på sin klubb och inte känner så många.
När det gäller frågan kring vad som motiverar till ideellt engagemang inom ridsporten, toppar helt klart glädje och gemenskap. Att kunna påverka, personlig utveckling och att göra saker för andra motiverar också till viss del och ett fåtal motiveras även av upplevelser. Endast två stycken av totalt 71 stycken enkätsvar redovisar att de motiveras till engagemang genom privat vinning. Att utveckla ridsporten, se barn och ungdomar utvecklas samt att få utmärkelser för sitt engagemang är andra område som motiverar.
I åldersgruppen 15-25 år är det god spridning kring vad som motiverar till ideellt engagemang, men glädje, gemenskap och att kunna påverka sticker ut med glädje i toppen. I åldersgruppen 26-40 år får de flesta alternativen jämna resultat, medan gemenskap dominerar i åldersgruppen 41-65 år. De två personer som motiveras till ideellt engagemang genom privat vinning befinner sig i åldersgruppen 41-65 år.
Enkäten visar att majoriteten av de som har svarat tror att de kommer fortsätta vara ideellt engagerade resten av livet. Några har kommenterat att de kanske kommer ta en paus men förhoppningsvis vara engagerade livet ut. Man skriver även att man kommer vara ideellt engagerad så länge det är roligt och tiden räcker till, möjligtvis att man kommer vara engagerad på en annan nivå inom ridsporten jämfört med idag. Om man tittar specifikt per ålderskategori ser man att den största andelen som tror att detta kommer bli deras sista år som ideellt engagerade finns i åldersgruppen 41-65 år.
Jag får ofta höra att det ideella engagemanget håller på att dö ut på grund av att ingen vill engagera sig ideellt längre. Därför är det extra kul att studera resultatet som kommer fram i enkäten kring hur länge man tror att man kommer fortsätta vara ideellt engagerad. Majoriteten tror att de kommer fortsätta resten av livet och så är det även för ungdomarna.
Alla respondenter har svarat att det ideella engagemanget har gett dem något som de har haft nytta av privat. Engagemanget har bland annat gett dem ledarutbildning, bra meriter till CV, kontakter, glädje och personlig utveckling. Det är endast tre stycken av totalt 71 stycken som har svarat nej på frågan, har det ideella engagemanget gett dig något som du har haft nytta av privat?
Hör gärna av er om ni vill ha mer info eller undrar över något!
Vad bjuds det på i veckan?
Denna veckan är det min tur att blogga och jag tänkte bjuda på lite blandad kompott. Eftersom att jag går sitsta året på gymnasiet har jag jobbat med ett projektarbete under året. I inledningen av arbetet skickade jag ut en enkät för att ta reda på vad som motiverar ideella ledare inom ridsporten, hur länge de kommer fortsätta vara ideellt engagerade och vad de ideella engagemanget har gett dem. Enkäten har delats ut i samband med olika träffar (t.ex. DUS-konferens i september) samt gått ut via mejl, så många av er har säkert bidragit till svaren. Under veckan tänkte jag här på bloggen redovisa resultatet som enkäten har gett!
I helgen har vi även möte med Förbundsstyrelsen,
Ha en fortsatt bra tisdag så hörs vi på bloggen i veckan!
CUS möte!
Möteshelg med Ungdomsrådet
Stockholm har ett nytt DUS!
Det slog mig när jag lyssnade på Maria att allt som hon sa gick att översätta till arbetet i US. Maria skulle antagligen äga vilket styrelserum som helst om hon tog med sig sina kunskaper om mål, planering och teambulidng in där.
Elin
Avgående ledamöter Amanda, Elin och Mika.
Några av deltagarna på mötet
Några fler av deltagarna på mötet
