Ny blogg!

Från och med nu bloggar vi på www.ungiridsporten.se
 
Välkommen dit!
 
Hälsningar, Svenska Ridsportförbundets Centrala Ungdomssektion
 
 
 

Bäst när det gäller!

Victoria Wallenstam vann YR-SM med Capitano Paul Z. Foto: Roland Thunholm
 

I samband med hopp-SM för seniorer, young riders och juniorer så passade Svenska Ridsportförbundets Centrala Ungdomssektion (CUS) på att bjuda in till en träff där Louise Haaga berättade om mental träning. Louise berättade hur man blir bäst när det gäller och gav bland annat tips om hur man sätter bra mål, hur man förbereder sig inför en prestation och hur man hittar rätt fokus.

 

Louise Haaga berättar hur man tar kontroll över tankens kraft!
 

En av deltagarna på träffen var Victoria Wallenstam som slog till med en topprestation redan dagen efter då hon vann SM-guld för young riders! På presskonferensen efter finalen berättade hon att hon lärt sig massor på föreläsningen och att hon försökte lägga upp finaldagen efter Louises råd.

 

– Jag höll mig för mig själv fram till det var dags att sitta upp. Och så gick det så här bra - underbart!

 

På lördagen var Victoria Wallenstam, i mitten på bilden, en av deltagarna som lyssnade på Louise Haaga - på söndagen vann hon SM-guld!
 
 
Deltagarna fick en övningsuppgift där de fick träna på att assa och dissa - det vill säga att välja själv om man engagerar sig känslomässigt eller inte.
 

En annan som lyssnade på föreläsningen var Emma Kåbring som även tränar hoppning för Louise och får personlig hjälp med mental träning. Även om hon jobbat mycket med mental träning tidigare så tyckte hon att föreläsningen gav mycket.

– Jag försöker gå på så många som möjligt av Louises föreläsningar. Man får alltid med sig något nytt. Även om det är mycket man hört tidigare så behöver man bli påmind. Mental träning är något man alltid måste fortsätta jobba med, säger Emma.

 

Emma Kåbring får nya perspektiv varje gång hon lyssnar på Louise Haaga.
 

Är du intresserad av att gå på liknande träffar på tävlingsplatser? Skriv gärna en kommentar och tipsa oss om vilket upplägg som skulle passa dig och vilka ämnen du är intresserad av att lära dig mer om!

 

PS. Louise Haaga är A-tränare i hoppning, har arbetat som hopplärare på Ridskolan Strömsholm, har varit coach för landslaget i ponnyhoppning, med mera. Hon är utbildad i mental träning och idrottspsykologi på bland annat Bosön, Örebro Universitet och Högskolan Halmstad.


En liten del av känslan?

Hej igen! 
 
Det är tredje dagen sedan vi kom till Olympia och tiden går verkligen i ett. Just nu är det lite ledig tid att spendera på dansklasser, vid pingisbordet, för arbete eller vila. 
Jag och Lisa sitter och jobbar och skall börja sammanfatta alla intryck ifrån de senaste föreläsningarna för att sammanställa det ner i vår rapport vi fått i uppdrag av SOA (Sveriges Olympiska Kommitté) att göra.
 
Jag tänkte dela med mig av lite bilder, så att ni kanske får en liten känsla av hur det är här och vad vi gör. 
Ni kan se fler bilder och läsa mer om sessionen här: http://www.ioa-sessions.org/young-participants
 
Här är vi på väg till museet i Delfi. Serbien, Slovakien, Sverige och Egypten är representerade på bilden. 
Här ser ni representanter ifrån Island, Kanada, Cypern, Österrike, Japan, Puerto Rico, Austrialien, Malaysia mfl. 
 
 
Martin från Norge och Tobias ifrån Danmark. Martin jobbar på Norges Olympiska och Paraolympiska kommitté som dessutom är under samma sak som Norges svar på Riksidrottsförbundet. Han och jag är med i samma diskussionsgrupp - supergruppen som killen ifrån Bardbados döpte till: "Mixed nuts". Hans motivering handlade inte om "going nuts" utan om att en påse med "mixed nuts" du kan köpa i affären också har representanter ifrån hela världen... 
Kransnedläggning vid, Pierre De Coubertins, den Olympiska spelens faders grav. Pierre har bland annat sagt: "Det viktigaste är inte att vinna, utan att deltaga, såsom det viktigaste i livet inte är triumfen utan strävan. Det viktigaste är inte att ha erövrat utan att ha kämpat väl". 
 
På väg ifrån kransläggningen. Jungfruöarna, Arruba och Danmark. 
 
Director Mr. Gangas, IOAs president Mr.Kouvelos och Honorary Dean of the IOA. Mr.Gangas presenterade sig själv med att säga att det är tre saker vi skall vara rädda för i Olympia. Ormar, skorpioner och Mr.Gangas... Han har full koll så att vi sköter oss. Föreläsningarna börjar 8:30 - SHARP.
 
Sarah från Kanada - arbetar på IOC där medelåldern på alla 450 anställda är 43,6 år!
 
En av föreläsarna, Ms Garcia ifrån GBR pratade om de kulturella delarna som kan kopplas till de Olympiska spelen. Alltifrån sponsorloggor till statyer och anläggningar. 
 
 
Nu rinner tiden iväg! 
Måste kila. 
Vi hörs! 
 
Malin 
 
 

Skandinavier på prispallen!

Dagen började med frukost tillsammans med alla deltagarna, jag och Lisa satt tillsammans med deltagarna ifrån Sydkorea. De arbetade på Sydkoreas nationella olympiska kommitté och studerade sports science i Sydkorea. De var alla fascinerade över att både jag och Lisa var här som deltagare då vi båda var kvinnor. Kulturskillnaderna gör sig ofta påminda, men det är både lärorikt, spännande och utvecklande! Önskar såhär långt att alla skulle få göra en sånhär resa.
Stämningen mellan alla deltagare är fantastisk! Det känns som om vi känt varandra länge redan, vilket bådar gott för att framtida kontakter blir långvariga.
 
Förmiddagen spenderades i den grekiska mytologin och olympiska historiens tecken - häftigt att höra och lära mer på platser där tydliga spår finns kvar. Vi besökte Akropolis, Panathenic stadium - där det första moderna olympiska spelet hölls och sedan åkte vi vidare till ett museum där vi fick se flera delar som bevarats sedan antikens grekland. Häftigt! Visste ni att den grekiska gudinnan Athena alltid avbildas med en orm någonstans runt kroppen, som smycke eller i sin klädsel? Inte jag heller, förrän tidigare idag. Det är nämligen så att ormen står för kraft. Så, kanske att jag skall börja använda det där ormhalsbandet ifrån h&m lite oftare?

På Panatheniac Stadium tog det skandinaviska gänget plats på prispallen (saknas gör Finland). De andra höll inte med mig, Lisa och Martin om att Sverige skulle stå ensamma högst upp. Så vi delade upp oss och alla nationer kom alltså både etta, tvåa och trea. Känns för denna gången ok för mig, som är en tävlingsmänniska. När det blir framöver blir tävling - då ser det annorlunda ut...? 
 
Fr.vänster. Tobias (Danmark), Julia (Norge), Stine (Danmark), Martin (Sverige), Stina (Sverige), Katrine (Norge), jag, Sigge (Island), Anna (Island) och Martin (Norge). 
 
 
Nu är det snart dags för oss att göra oss i ordning inför kvällens opening cermony! Skall bli så kul! 
 
 
Imorgon åker vi vidare till Olympia - hoppas på wifi även där. Då lovar jag att fortsätta blogga.
 
 
Kram 
Malin 
 
 

På plats i Athen!

Precis kommit in på rummet efter incheckning och registrering på hotellet här i Athen. Wi-fi på rummet så att blogga fungerar än så länge bra. Dagen idag är ganska fri, flera som inte kommit ännu som har åkt långväga. På lunchen satt jag tillsammans med Lisa Westman som också är ifrån Sverige och med Danmark och Cyperns representanter. Spännande att höra vad de gör och vilken sport som ligger dem närmst hjärtat. På torsdag åker vi alla till Olympia och där börjar själva arbetet. Imorgon väntar invigningscermoni och besök på Akropolis.

Vi hörs snart igen!


På plats i Athen!

 

Diplomutdelning och första CUS-mötet med "nya" CUS.

Denna helgen har jag spenderat på Strömsholm. Helgen har vigts åt att träffa Framtidsspanarna och prata framtid, men framförallt för att vi skulle få motta våra diplom för genomförd Framtidsspanar-utbildning. "Nya" CUS har också haft sitt första CUS-möte!

På lördagen hölls utdelningen nere vid årets upplaga av Strömsholmstävlingarna. Representanter ifrån de olika hästorganisationerna i HUS och Framtidsspanarna fanns också på plats.
SvRFs fantastiska generalsekreterare, Carina Sjöberg, lyfte under sitt tal (då hon sitter i HNS styrelse) vikten av att makthavarna nu tar vara på de unga ledartalangerna inom organisationerna som skapats och utvecklats genom projektet.

Jag ser SvRF som en förebild för flera andra organisationer gällande ungdomasarbetet och det viktiga stödet - både inom hästnäringen, och idrotten i stort. Vi kan göra mycket mer - och bli ännu bättre, det är jag också övertygad om. Men stämman visar flera goda exempel på när våra fantastiska unga ledare tagits till vara och kan fortsätta verka för svensk ridsports bästa. Så, det gäller nu att tillsammans hålla nivån - och fortsätta utveckla det reella inflytandet, inom samtliga nivåer och organisationer.

Gårdagen och idag, måndag, har CUS som valdes på RIX-U haft sitt första möte, och mitt första möte som ordförande har därmed genomförts. Det känns som ett fantastiskt gäng, som jag är otroligt stolt över att få leda. Flera saker är redan på gång, då de legat i planeringen sedan tidigare - så håll utkik.

Imorgon åker jag till Olympia, hoppas på wi-fi så att jag kan blogga därifrån. To be continued...

Malin Gustafsson
Ps. På bilden ser ni mig och Carina. (Foto:SvRF)


RIM 2013 i full gång!

Jag valdes in i CUS för två år sedan och det har blivit en hel del resor sen dess. Men i helgen har jag för första gången cyklat till mötet då det just nu är RIM hemma i Luleå. Det känns väldigt roligt att ha Malin, Helena, Klara, A-C, Carina och Kicki här denna helg! Mötet är just nu i full gång och det har redan på påbörjats en hel del spännande diskussioner.


Mötet startade idag klockan 13 och värvat med SISU Idrottsutbildarnas möte håller det på till söndag eftermiddag. Men det serveras som tur var fika utanför lokalen och mat mellan varven (jag tycker ju väldigt mycket om mat).

Ni vet väl att ni kan följa mötet på svtplay? Tekniken skapar roliga förutsättningar!

/Martina i sällskap av Malin och Klara


Förträff inför Riksidrottsmötet

Förra helgen var det, som Klara skrivit om Svenska Ridsportförbundets stämma i Uppsala. Denna helgen är det dags för SISU och Riksidrottsförbundets stämma och vi befinner oss just nu på Elite Hotel i Luleå. På plats är jag, (Malin), Martina och Klara.

Klara sitter med i RF/SISUS Ungdomsråd och har varit med och anodnat den Förträff för oss unga inför Riksidrottsmötet (RIM) som hålls idag och imorgon. Tidigare idag har vi diskuterat olika motioner och nu har vi "årsmötes-skola" med helgens mötesordförande, där Ungdomsrådet har ett rollspel och agerar valberedning, motionärer, ombud och RS-styrelse. Mycket pedagogiskt! För det är inte alltid lätt att veta allt hur det går till på årsmöten och stämmor - och detta är ett fantastiskt sätt att lära sig det på.

Det är fantastiskt kul att träffa andra unga ledare ifrån de andra idrottsförbunden, vi har många erfarenheter att dela med varandra och också lära av varandra.
Men, jag kan inte låta bli att konstatera att vi i ridsporten är tydligt i framkant när det kommer till struktur, kultur och stöd för ungdomsintergrering.

Heja svensk idrott - och heja ridsporten!

Vi hörs mer under helgen!

Kram
Malin Gustafsson



mer om förbundsstämman

Pst...
 
Vill ni veta mer om vad som händer under stämman, spana in länken nedan.
 
http://www3.ridsport.se/Svensk-Ridsport/Forbundsstamman2013/
 
/ Klara

Stämmohelg!

Hej alla, 
 
I helgen har Ridsportförbundet haft stämma i Uppsala. 
 
 
För min del började det redan på fredagen då det var förbundstyrelsemöte. 
 
Solen sken hela fredagen så det var lite svårt att motivera sig till att sitta i möte men det har blivit någon slags tradition att det alltid fint väder då det är stämmohelg.
 
På lördagen ägde själva stämman rum på Ultuna utanför Uppsala. Området tillhör SLU (Sveriges lantbruksunivertitet där man bland annat kan studera till veterinär) och hela aula fylldes av förväntasfulla stämmodeligater.
 
 
 
CUS var uppe i talarstolen flera gånger för att visa vår åsikt i bland annat organisationsprojektet. 
 
 Helena är uppe i talar stolen och uppmanar alla att tänka på hur de beslut vi fattar under stämman påverkar unga i förbundet.
 
Voteringslappar lyfts till skyarna. I förgrunden syns Linnea som är gamla CUS:are och som under stämman avgick från Ridskole- och Utbildningssektionen.
 
Nästa helg reser jag, Malin G och Martina till Luleå för att representera ridsporten på riksidrottsförbundets stämma. Själklart kommer det rapport från även den.
 
/ Klara
 

Slutet på en historia och början på en annan

När allt var klart, riksungdomsmötet, avtackningar, några fällda tårar, vi hade ätit och jag skulle hämta mina saker för att åka hem så satt den nya CUS styrelsen och hade ett första kort möte. Jag tittade på dem och blev alldeles varm och lycklig. Där satt nu ett nytt gäng som ska utveckla ungdomsarbetet i ridsporten och de såg liksom så redo ut! Jag kände hur jag kunde pusta ut och vara trygg i att de kommer klara det här minst lika bra som vi gjort tidigare. Det är såklart viktigt, i alla fall för mig, att kunna känna så när det är dags att lämna – att det finns någon att lämna över stafettpinnen till.

 

Jag hämtade mina saker och när jag skulle gå så tittade jag dit igen och kunde inte låta bli att tänka på vilken underbar tid de har framför sig! De är ett fantastiskt kompetent gäng som kommer komplettera varandra bra och stötta varandra i vått och torrt, de har riktiga guldklimpar på kansliet som kommer hjälpa dem och det finns dessutom ekonomiska förutsättningar för att kunna göra ett bra jobb. Det är egentligen bara deras fantasi som sätter gränser för vad de kommer kunna uträtta!

 

Jag minns det som att det vore igår, mitt första riksungdomsmöte där jag blev invald och visst har det hänt mycket sen dess. Jag skulle vilja summera min tid med att välja ut några höjdpunkter från de sex år som gått.

 

-       Ledarutbildning med Malin Morén

När jag valdes in i CUS så hade den tidigare styrelsen bestämt att man inom ett ledarutvecklingsprojekt skulle låta den nya styrelsen gå en ledarutbildning. Under 4 tillfällen och totalt 8 dagar drillade den fd. CUS:aren Malin Morén oss i olika färdigheter som man i våran roll kunde tänkas behöva ha. En fantastik utbildning som jag lovar genererade mycket och jag tror att mina år i CUS hade sett helt annorlunda ut utan den utbildningen.

 

En av alla saker vi fick lära oss av Malin!

 

-       Ung och aktiv inom ridsporten

Innan jag valdes in i CUS så var jag aktiv i DUS i Stockholm. Vi höll bland annat kurser för ungdomssektioner och tyckte att det inte fanns något bra material för detta. Därför gick jag in i CUS med målet att få till ett sådant material och ”Ung och aktiv” med tillhörande handledarmaterial blev tillslut resultatet av det arbete som jag och Malin Björklund gjorde tillsammans med Lillemor Lindell, Anna-Maria Jonuks och Lena Enqvist. Jag är otroligt stolt över det materialet och hoppas såklart att du gillar det!

 

 

-       ULK-utbildarna

Det här är en grupp som ligger mig otroligt varmt om hjärtat och under mina år i CUS så har ansvaret för dem legat på mitt bord tillsammans med Lillemor och Eva från kansliet. Många är de träffar som de har förgyllt och dessa träffar har varit en återkommande plattform för inhämtande av idéer och inte minst energi.

 

700 ungdomsledare utbildar vi varje år, häftigt!
 

-       Trygghetsfrågorna

Här har det hänt en del och det finns fortfarande mycket att göra. Jag var med och tog fram tidningen ”Trygg i stallet” som du säkert har haft i din hand.  I samband med att den lanserades så tog också samarbetet med Friends fart och de tog fram en specialanpassad kartläggning för våra föreningar. Dessutom sjösatte vi utbildningen ”Trygg i stallet” som en av de fortbildningar som finns för ungdomsledare. Kvar på min lista är ”hej-kampanjen” som jag fått förtroende av CUS att ro i land.

 

Vi syntes i både Globen och skandinavium för att belysa trygghetsarbetet

 

-       Organisationsprojektet

Under tre år var jag CUS representant när ridsportens organisation skulle utredas. Många och långa är de samtal jag har haft med styrgruppsmedlemmar och inte alltid har vi tyckt samma sak… Tillslut var det i alla fall dags för att låta medlemmarna tycka till och CUS såg till att ha unga på plats när organisationsprojektets öppna forum reste runt i landet. Vilka fantastiska unga vi har, ni har i allra högsta grad varit med och påverkat!


Öppet forum på Djursholms Ridklubb i Stockholm
 
 

Ridsportskolan har en ovärderlig skola att gå, jag har fått prova, fått stöttning, utmaningar och förtroenden. Jag har växt både som person och i min kompetens. Många personer har påverkat och inverkat på mig och med risk för att kanske glömma någon så skulle jag vilja rikta ett extra stort tack till några personer som varit viktiga för mig under åren i CUS:

 

Eva Lundkvist har varit den bästa man kan tänka sig på att ta hand om oss CUS:are, hon har verkligen varit en extramamma under de här åren och det har varit otroligt värdefullt. Eva är den bästa att ringa en dag när jag känner mig lite låg, hon får mig alltid att skratta.

 

Lillemor Lindell såg till att vi omsatte ledarutbildningen i verkligheten och jag är evigt tacksam för det, det gjorde att jag kunde befästa det jag lärt mig och det har jag med mig varje dag.

 

Malin Morén levererade först en fantastisk ledarutbildning och har sedan funnits där och svarat på alla mina frågor, peppat och inspirerat!

 

Malin Björklund och jag har jobbat mycket ihop och det jag kan åstadkomma på en kvart tillsammans med henne kan jag inte åstadkomma själv och inte på en dag tillsammans med någon annan. Malin har verkligen visat mig vad samarbete betyder och jag tror och hoppas på att vi kommer se mer av det samarbetet i framtiden!

 

Helena Carlsson har förvisso varit ordförande i CUS och varit en stor del av min professionella utveckling, men när jag tänker på Helena så kan jag inte tänka på annat än en underbar vän som hjälpt mig över höga trösklar, pushat när det behövts, tröstat när det varit läge för det och kunnat glädjas med mig när det gått min väg. Hon har hjälpt mig att öppna dörrar som jag inte sett och fått mig att kliva in i rum där det inte först och främst är kompetens som räknas.

 

Om jag skulle få ge ett enda råd till de CUS:are som valdes in på Riksungdomsmötet i år så har det kanske med just det där sista att göra. Alla de CUS:are jag träffat genom åren har varit otroliga prestationsmänniskor som får kickar av att uträtta saker, gärna snabbt och med ett otroligt resultat. Det är en styrka så god som någon! Och mitt råd utifrån det är – ha kul! Prestera hur mycket du vill men glöm inte att ibland ta dig dit där du bara är du, där prestationer inte betyder något - det kommer att göra dig gott! 

Ni har en fantastik tid framför er – ta tillvara på den!

 

Så, för att avsluta detta så vill jag säga att ridsporten som en gång i tiden ledde mig in på lärarutbildningen nu har lett mig från skolans värld och vidare ut mot nya utmaningar. Jag hoppas att ridsporten kommer fortsätta utmana och utveckla mig resten av livet!

 

Många kramar från Jennie


Rixu är igång!

Nu är RIksungdomsmötet på Strömsholm igång! CUS:arna började dagen med ett roligt ridpass på fina skolhästar. Vid lunch dök DUS:are från hela landet upp för incheckning och lite mat. Efter en presentationsrunda startade det första arbetspasset. Vi diskuterar några av de inkomna motionerna till förbundsstämman och om en liten stund ska grupperna få sammanfatta vad de har kommit fram till.

/Elin

Tack!

Vilken "sista-kvällen-med.gänget" vi har haft. Jag lovar att berätta mer, men låter tackfilmen som Elin, Malin, Jennie, Johanna och jag fick från resten av gänget (plus några gäster) tala för sig själv så länge.
 
Tack AC, Gissan, Lillemor, Sandra W, Lisbeth, Malin, Sandra M, Karolina, Agnes och Eva! Och såklart till Malin, Klara, Martina och Madde. Jag är rörd och full av känslor.
/Helena
 
http://youtu.be/EUmOOP6esso
 
 
  

Möte med RF/SISU:s ungdomsråd

Hej!
 
Under förra helgen var jag på möte med RF/SISU:s Ungdomsråd i Stockholm.
 
VI diskuterade mycket, bland annat kom Johan Kammenberg från SISU:s förbundsstyrelse och diskuterade idrottens framtida organisation med oss. Väldigt roligt och lärorikt att få andra perspektiv och input på hur framtidens idrott ska se ut.
 
 
Vi slutplanerade även den träff som kommer att ske för unga under Riksidrottsmötet i Luleå. Jag ser väldigt mycket fram emot det, det blir permiär i Luleå för min del. 
 
 
Till helgen är det Riksungdomsmöte på Strömsholm, CUS egna årsmöte. Det kommer hända mycket under helgen och en ny styrelse till CUS ska väljas. 
 
Självklart kommer ni kunna läsa om helgen här på bloggen även om ni inte är på plats fysiskt. Det kommer att bli väldigt spännande!
 
Kram 
 
Klara

Om

Min profilbild

RSS 2.0